Selbstliebe ist keine Nebensache, sondern der Grund, auf dem alles andere steht. Immer wieder, egal was der Alltag bringt, kehrt der Weg zurück zu dieser einen Frage: Wie sehr bin ich mit meiner eigenen Liebe verbunden?

Das Außen spiegelt genau das wider. Was im Leben als unangenehm, verletzend oder schwierig erlebt wird, ist häufig ein Spiegel dessen, wie stark — oder wie schwach — die Verbindung zur eigenen Liebe gerade ist.

Warum Selbstliebe nicht über den Kopf entsteht

Selbstliebe lässt sich nicht erdenken. Auch der Kontakt zum Herzen allein reicht nicht aus. Sie wird erst genährt, wenn man sich erlaubt, dass die sexuelle Energie — die Lebensenergie — vom Becken her aufsteigt und ins Herz einfließt. Erst wenn diese Verbindung steht, kann man wirklich in die eigene Liebe eintauchen. Erst dann wird bedingungsloses Lieben möglich — weil zwei unerschöpfliche Quellen miteinander verbunden sind: die sexuelle Lebensenergie und die Energie des Herzens.

Erst verbunden, dann fühlbar

Nur wer wirklich mit der eigenen Selbstliebe verbunden ist, kann Gefühle tatsächlich fühlen — sie wirklich zulassen, statt sie zu vermeiden oder zu kontrollieren. Erst diese Verbindung ermöglicht jene Akzeptanz, in der ein Gefühl einfach da sein darf, ganz gleich, welches es ist.

Wie Mauern Schicht für Schicht fallen

Viele Menschen haben im Laufe des Lebens Schutzmauern aufgebaut — als Antwort auf Verletzungen, die das Herz erfahren hat. Diese Mauern lösen sich nicht durch Willenskraft. Erst wenn die aufsteigende Lebensenergie das Herz nährt, können sie Schicht für Schicht abfallen.

Wie bei einer Pflanze

Eine Pflanze braucht die Verwurzelung mit der Erde und einen gesunden Stamm, durch den die Kraft aufsteigen kann — nur so kann sie erblühen. Ohne Wurzel, ohne gesunde Verbindung, keine Blüte.

Genauso verhält es sich mit dem Herzen und der Selbstliebe: Erst wenn die Verwurzelung im Becken da ist und die Lebensenergie entlang der Wirbelsäule ungehindert ins Herz aufsteigen kann, kann das Herz zur vollen Blüte gelangen.